ここにストレスに対処するための二段階の処方がある。
第一ステップ、小さなことにくよくよするな。
第二ステップ、すべては小さなことであるのを忘れるな。　

アンソニー・ロビンズ（アメリカ／自己啓発書作家）

https://youtu.be/iJhGC3R_vFA